Мода улиц: едят и не толстеют

10 симпатичных девушек в купальниках поделились секретами подготовки к пляжному сезону: жареная курочка и никакого спорта

Внешность бывает обманчива. Глядя на стройных красоток на пляже, большинство думает, что те, наверное, питаются преимущественно куриной грудкой и йогуртом. Однако, как правило, самые стройные не брезгуют фастфудом и вообще не ограничивают себя в пище. Корреспонденты SHE сфотографировали на городском пляже Новосибирска 10 симпатичных девушек и узнали у них, чем те питаются и много ли времени уделяют тренировкам, чтобы поддерживать себя в форме.

  • Ирина, 17 лет: «Сижу на диете, многое не ем: совсем исключила хлеб, сладкое. Ем овощи, фрукты, рыбу, мясо. Начинаю потихоньку ходить в зал на тренировки».
  • Мария, 20 лет: «У меня, видимо, от природы стройная фигура, потому что я ем все подряд. Больше всего люблю рыбу. Спортом не занимаюсь вообще никаким — ни зал, ни велосипед».
  • Наталья, 28 лет: «Стараюсь питаться через определенные промежутки времени и гадость всякую не есть. Чипсы, кириешки, сосиски никогда не ем, колу не пью. Беляши? Могу, но очень редко, когда к маме приезжаю. Сало тоже иногда могу поесть. Спортом занимаюсь каждый день: мышцы подтягиваются, я это замечаю».
  • Лена, 27 лет: «На диетах я не сижу, ем всё, что хочется, — и фастфуд, бывает, и пирожные. Фитнесом не занимаюсь. Сама, если честно, не знаю, как удается оставаться при этом стройной: я ведьма, наверное».
  • Яна, 18 лет: «Я придерживаюсь диетического питания. Летом ем исключительно овощи и фрукты, а также отварную курицу и гречку. На этой диете я недавно, потому что летом надо разгружаться. Хожу в качалку».
  • Юлия, 22 года: «Я вообще не тренируюсь. Питаюсь обычно: супчики, картошечка, могу иногда курочку скушать жареную из KFC».
  • Александра, 22 года: «Вот только что я убрала соленое печенье "Тук", я не слежу за фигурой, строго себя ни в чем не ограничиваю. Периодически я выбираюсь с друзьями покататься на велосипеде, роликах, на веревочные курсы — примерно раз в неделю, не чаще».
  • Ксения, 22 года: «Я питаюсь всем подряд. Чаще всего ем овощи, мясо, но и в KFC могу поесть. Через день, через два я бегаю по вечерам».
  • Юлия, 21 год: «Последние полгода я стараюсь правильно питаться: сокращение углеводов, в основном белковая пища. За это время я сбросила килограмма 4: сокращала сладкое, чипсы, алкоголь. Все это время занимаюсь в тренажерном зале».
  • Диана, 22 года: «Я кушаю всё, что хочу. Больше всего в рационе мяса с гарниром. Супы ем редко, больше второе. Без завтрака не могу: обычно ем яичницу или омлет. Если не успеваю, то бутерброды. Спортом сейчас не занимаюсь, а год назад ходила регулярно в тренажерку. У меня был очень маленький вес — 43 кг, и я ходила с целью набрать массу — результат был хороший. Сейчас я снова стала поменьше, но в целом все устраивает».
Зинаида Кузнецова
Фото Татьяны Кривенко
Прочтений: 112 907
Комментариев: 341
Читайте также:

Смотрят свысока

01.09.2018 6 женственных девушек на каблуках — они покупают туфли за 80 тысяч, а мужчины мечтают о фото с ними
Прочтений: 61034

Мама может: 9 сибирячек рассказали, почему неидеальны для своих детей

06.08.2018 Они ходят на свидания, оставляют детей няням, спят по утрам и не напрягаются, но у них есть главное
Прочтений: 32212

«Все пьяненькие и в купальниках»

06.07.2018 14 красавиц у бассейна: о пляжной вечеринке с кальяном и коктейлями и неприятных знакомствах
Прочтений: 109080