Лыжи и медведь: как не испортить себе Новый год

Приближающийся Новый год радует и пугает одновременно. Отдельные личности, свято веря в формулировку «Как встретишь год, так его и проведешь», опасаются: вдруг все получится не идеально, а следовательно, изо всех сил переживают. Психолог Юлия Меренчук рассказала, что делать, чтобы не испортить себе праздник.

Во-первых, не нужно крайностей. Новогоднюю ночь не нужно наделять сверхценностью, но и обесценивать ее тоже не стоит, ожидая неизбежного 2015 года с кислым видом. Если у вас нет возможности в этот раз уехать по путевке, то это не значит, что надо быть недовольным и сокрушаться, что все потеряно.

Прежде всего нужно создать праздничную атмосферу внутри себя. Если вы пока не находите в самой себе достаточного количества оптимизма, присоединитесь к тем, кто празднику рад. Мы все передаем друг другу свои состояния. Найдите себе хорошую компанию, которая положительно настроена на встречу Нового года, и зажгитесь от нее эмоциями.

Начните готовиться к празднику: повырезайте с детьми снежинки, купите массу маленьких приятных сувениров для родных и близких. Полезно просто походить по магазинам и поприсматриваться к различным забавным вещам и новогоднему декору, радующему глаз.

Выбирая подарки, думайте о тех, кому они предназначаются, вспоминая вкусы и привычки каждого, кому хотите подобрать презент. Радость от мыслей о близких заводит радость от ожидания Нового года.

Если же вы всерьез решили отказаться от привычной мишуры, найдите достойную замену обычному празднованию. Менять традиции тоже полезно — но не от отчаяния, а осознано. Найдите интересную альтернативу. Решите, что вы будете делать без елки и компании: поедете кататься на лыжах или смотреть новогодние комедии, обнявшись с медведем?

Новый год все равно случится — так или иначе. Лучше входить в него в хорошем настроении, нежели в плохом. Хотите праздника — вливайтесь в подготовку и предвкушение.


Фото depositphotos.com
Прочтений: 5 507
Комментариев: 0
Читайте также:

«Давай останемся друзьями»: 4 правила идеального расставания

29.08.2017
Прочтений: 3968

Потускнели и посыпались: как ухаживать за волосами в летний период

30.07.2017
Прочтений: 5218

Подбираем под себя: 7 актуальных летних оправ, подходящих по типу лица

25.07.2017
Прочтений: 6204