Снимаем лишнее: как встретить главную ночь года

​Для того чтобы создать новогоднее настроение, я советую сначала убрать то, что ему мешает. А мешают ему гормоны, которые массово вырабатываются в ответ на ежедневные стрессы и создают в организме высокий уровень нервного и мышечного напряжения. И чем выше стресс, тем меньше новогоднее настроение. 


Что делать? Твердой рукой избавляться от всех лишних обязанностей. Напишите на листке три (а еще лучше — два!) пункта, без которых ваш Новый год не состоится. Например, если у вас есть дети, то этими пунктами могут быть:


– поставить елку,

– положить под нее подарки.


Всё. Новый год вполне состоится с этими двумя пунктами, даже если у вас будут невымытые полы и несделанный маникюр. И ненарезанный салат. Дальше распланируйте, когда вы выполните эти два пункта. И в оставшееся время выделите себе 15–30–60 минут на просто отдых, на лежание на кровати и ничегонеделание.


Снимите с себя все лишнее, все необязательное и все, что только возможно снять.


И новогоднее настроение придет к вам само, а придет ли оно в виде вырезания снежинок или пятнадцатого по счету просмотра «Реальной любви», решать вам.