Все комментарии Правила комментирования
Добавить комментарий
jane
01 апр 2016в10:27
"Первая тренировка выглядит так: прихóдите в парк, разминаете шею, руки, корпус, ноги, стопы и начинаете тихонько бежать", - вот с этим в нашем городе бо-о-ольшие проблемы. С парками. Ну совершенно некуда прийти, чтобы, размяв шею, руки, корпус, ноги, стопы, начать тихонечко бежать.
ААААААААААААААААА
01 апр 2016в13:04
Считать пульс лучше на за 10 секунд, а за 6секунд, умножая на 10.
Так проще и быстрее посчитать.
HR-monitor
07 апр 2016в06:39
Тогда неплохо перейти на подсчет пульса за 4, а лучше за 2 секунды
Минога
13 апр 2016в12:25
Да везде грязь, пыль, гарь, бегать просто негде. Единственная альтернатива - это тренажерный зал.
Киса
13 апр 2016в22:04
Спасибо за подсказку про синтетическую футболку! У нас и стадион, и бульвар есть для бега! Надеюсь, вместе с мужем скоро начнём.
Шурик
06 мая 2016в17:09
Сроду не видел бегунов с шарфом на шее. Автор статьи, сами бегаете? :)