Все комментарии Правила комментирования
Добавить комментарий
26 мая 2015в13:57
Я например начала ходить пешком с работы: от ГПНТБ до пединститута это порядком 5км. Теперь хожу утром и вечером пешком. Отлично
Ответить
Пожаловаться
Скрыть комментатора
Авторизуйтесь,
чтобы иметь возможность
скрывать сообщения
комментаторов
эльфийка
26 мая 2015в14:22
Прописные истины)
Без мотивации человек так и не начнет заниматься спортом. Но нужно не только хотеть похудеть. Нужно все делать в удовольствие. Тогда спорт станет неотъемлемой частью жизни)
111
26 мая 2015в16:04
Сомнительные правила.
1. Кого может вдохновить использование лестницы вместо лифта? И в процессе скучно, и результат потом никакой. Наоборот надо задирать планку как можно выше! Только ради высокой планки хочется стараться. Ходить в бассейн ,купить абонемент за 15 и прочее даже звучит уже круто и вдохновляюще
2. На первом этапе многим именно заставлять себя надо. Через не хочу. Потом придет привычка, удовольствие и прочее. Но сперва чтобы перейти грань нужно себя заставить и заранее себе сказать - мне будет первое время плохо и не будет нравится, надо перетерпеть.