Все комментарии Правила комментирования
Добавить комментарий
Kreeze
14 апр 2013в22:24
мне плохо представляется,как можно 2-3 раза в неделю тренироваться..с работы в 19.00 идешь уставшая,голодная,не до тренировок..если только в выходной день..но тогда нет толку от таких тренировок,так как нет системы занятий..еще не понимаю советов-"не ешьте после 18.00..на работе редко удается покушать по-человечески..ужин-единственная надежда на нормальное питание.Получается-либо живи для себя (тренируйся,кушай по системам разным), либо паши,как лошадь..
Знаю
20 апр 2013в12:39
Проблему хронического стресса нужно решать на государственном уровне. Вводить людям периодические оплачиваемые недельные каникулы (как школьникам) чтоб они время от времени отсыхали от своих забот-работ.
В Европе вот есть такая традиция. Раз в два месяца устраивается передышка. Контора закрывается на каникулы. На двери вешается табличка, типа "Все ушли на пикник" и народ оттопыривается.
Там к стрессу очень серьезно относятся: как к заболеванию, которое нужно лечить. А у нас принято смотреть на него как на лень.