вообще говорят, что такой разгруз очень действенный и в оригинале, там не 2, а 1 шоколадка на день :шок: ...но это вешалка, я так не буду.
Про вес - понимаю :agree:. Зато так круто , что годы идут, а ты всё в той же форме более-менее, меня это вдохновляет на продолжение контроля веса.
Кстати, у меня у соседки (женщина за 50) начались большие проблемы с сердцем и ей предписали худеть, что она никогда в жизни не делала. Так что мы и здоровью помогаем.
Да если и вдуматься, сильно полезных вещей то переедать и не хочется, хочется наесться или жирным, или сладким, или соленым. В общем в любом случае наше дело - правое))), где только сил набраться)))), чтобы устоять от соблазнов.

Keep calm and makeup on